These 10 Kettlebell Moves will Get You Fit Fast


These 10 Kettlebell Moves will Get You Fit Fast


Kettlebells exercises, thanks to the odd shape of the weights, make your muscles work twice as hard. So go ahead and crush this killer kettlebell workout.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

NEET-UG, CUET, JEE (Main): அட்டவணையின் படி தேர்வுகள் நடக்கும், ஒத்திவைக்கப்படாது

Image
NEET-UG, CUET, JEE (Main): அட்டவணையின் படி தேர்வுகள் நடக்கும், ஒத்திவைக்கப்படாது புதுடெல்லி: ஜூலை மற்றும் ஆகஸ்ட் 2022 க்கு இடையில் தேசிய தேர்வு முகமை (எண்டிஏ) நடத்தும் எந்தவொரு போட்டித் தேர்வுகளுக்கும் அட்டவணையில் மாற்றம் இருக்காது என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. எண்டிஏ பொது பல்கலைக்கழக நுழைவுத் தேர்வு-UG (CUET-UG) , மருத்துவம் மற்றும் அதுசார்ந்த படிப்புகளுக்கான தேசிய தகுதி மற்றும் நுழைவுத் தேர்வு-யுஜி (NEET-UG) மற்றும் பொறியியல் மற்றும் கட்டிடக்கலை படிப்புகளுக்கான கூட்டு நுழைவுத் தேர்வு-முதன்மை (JEE-main) ஆகிய மூன்று பெரிய நுழைவுத் தேர்வுகளை நடத்துகிறது.   ஒரு பிரிவினர் இந்த தேர்வுகளை ஒத்திவைக்கக் கோரி வருகின்றனர். NEET-UG 2021 -ன் கல்வி ஆண்டின் கவுன்சலிங் மற்றும் துவக்கத்தில் ஏற்பட்ட தாமதம், தேர்வுக்கு தயாராவதற்கு போதுமான நேரம் இல்லாமை ஆகியவற்றை காரணம் காட்டி தெர்வுகளை தள்ளி வைக்க வேண்டும் என கோரிக்கைகள் எழுந்த வண்ணம் உள்ளன.  ஜூலை 15 முதல் ஆகஸ்ட் 10 வரை நடத்தப்படும் CUET-UG -க்கான தேதிகளை எண்டிஏ கடந்த வாரம் அறிவித்தது. நீட்-யுஜி ஜூலை 17 மற்றும் ஜெஇஇ மெயின்ஸ் தேர்வு ஜூலை 21 முதல் ஜூலை 30 வ...
Read more

50 Beautiful Burgundy Hairstyles to Consider for 2020

Image
#Burgundy | Burgundy hair can add depth and give you a sense of confidence. If you’re thinking about changing your hair but can’t decide what color to try next – instead of traditional hues choose one of juicy burgundy shades. The ultimate question when it comes to burgundy hair is: burgundy vs maroon, what’s the difference? Burgundy … to Continue Reading...... Best Hair Colors For Brunettes That Will Make You Look Awesome #BestHairColors | Best hair color ideas for brunettes this fall such as balayage ombre, chocolate brown hair, caramel highlights and red hair. read more... 54 Beautiful Ways To Rock Brown Hair This Season Rock lob #BrownHair | 1. Lob Brown hair with waves A cute lob hair cut that is a statement making hairstyle with amazing colours. The hair is medium... read more... Beautiful color I did the other day I refuse to let her do anything else #Beautiful | Imgur: The magic of the Internet read more... All The Mesmerizing Hair Color Trends Insp...
Read more

கடகம் ராசிக்கான வார ராசிபலன் ( நவம்பர் 07 முதல் நவம்பர் 13 ) - Kadagam Rasipalan.

Image
கடகம் ராசிக்கான வார ராசிபலன் ( நவம்பர் 07 முதல் நவம்பர் 13 ) - Kadagam Rasipalan. இந்த வாரத்தின் நடுப்பகுதியில் சந்திரன் உங்கள் ராசிக்கு பதினொன்றாவது வீட்டில் இருக்கும் போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த தொடர்ந்து மாற்றங்களைச் செய்வீர்கள். இதற்காக, சிறந்த ஆரோக்கிய வாழ்க்கைக்காக, யோகா, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்தல், உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து உங்களை வெளியேற்றுவது போன்றவற்றையும் நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். இருப்பினும், இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அதிக பணிச்சுமையைத் தவிர்க்க வேண்டும். உத்தியோகத்தில் இருப்பவர்களுக்கு இந்த வாரம் வருமானம் உயரும் வாய்ப்பு உள்ளது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், அவர்கள் தங்கள் பணத்தை சில சிறிய முதலீடுகளில் செலவிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் இது அவர்களுக்கு நிதி நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பைக் கொடுக்கும், மேலும் அவர்கள் தங்கள் எதிர்காலத்தைப் பாதுகாக்க முடியும். இந்த வாரம் முழுவதும் பல உள்நாட்டுப் பிரச்சினைகள் உங்கள் மனதில் ஆதிக்கம் செலுத்தும், மேலும் அவை சரியாக வேலை செய்யும் திறனையும் பாதிக்கும். இது உங்கள் குடும்ப வாழ்க்கையில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வ...
Read more